欧宝电竞官方网站话说呀，这个时代的孩子们真的是越来越爱美、也越来越敢美了，顶着一头绿发、粉发的美眉们大有人在......

　　然而，近年来关于“染发和癌症”的关系一直被拎出来讨论:有人说，大家不要再染发了！这可是致癌的；也有人说欧宝电竞官方网站，不要危言耸听，癌症和染发剂没关系！

　　好了好了，现在不用吵了，在经历了8年的研究调查，对近5万名女性的调查数据结果进行了分析后，美国国立卫生研究院（National Institute of Health）证实：定期使用永久型染发剂的女性，患乳腺癌的风险要比不使用永久型染发剂的女性高9％！

　　据《每日邮报》报道，美国卫生部下属的美国国立卫生研究院的研究人员证实：经常使用染发剂和直发剂产品，会增加患乳腺癌的风险。

　　不仅如此，每五到八周便使用染发剂和直发剂的女性，更是会增加30％的患癌风险！

　　美国国立卫生研究院的科学家们，将调查结果发表在了《国际癌症杂志》（International Journal of Cancer）上，这项研究表明，化学发制品的频繁使用，会增加患乳腺癌的风险。

　　但研究员也强调：一个人患癌的风险取决于他接触致癌化学物质的时间、多少和频率，“不可能有任何单一因素可以解释女性的患癌风险”！

　　在这项调查研究中，研究人员入组了来自美国各地的46,709名姐妹参与者，她们的年龄在35-74岁之间，入组的条件则为：有一个患有乳腺癌的姐妹，但自己并未患癌。

　　因此，调查旨在研究染发剂与化学直发剂的使用，以及种族之间乳腺癌风险的关联性。

　　随访时间长达8年，在这段时间中，共有2794名女性查出患有乳腺癌，55%的参与者表示在招募时使用了永久型染发剂。

　　结果显示，永久型染发剂使非裔美国女性患乳腺癌风险增高45%，而白人女性患乳腺癌风险则增高8%。

　　在非裔美国女性中，每五到八周使用永久型染发剂会增加60％的患乳腺癌风险，

　　相比之下，根据《国际癌症杂志》发表的结果，白人女性的风险则为8％。而使用半永久型染发剂或是临时性染发剂的乳腺癌风险，几乎并无变化。

　　研究人员称，这可能是因为针对非裔美国女性的护发产品具有不同的化学物质，或者是因为它们更有可能使用深色染料，其中化学物质的浓度更高。

　　说到这里，可能很多小伙伴们注意到了：既然专家强调说：使用永久型染发剂才会增加罹患乳腺癌的风险，那我们不用永久型染发剂不就好了？

　　颜色可持续一个月左右欧宝电竞官方网站，没有使用氧化剂，持久度低。半永久染发剂多取自植物成分，但其中重金属含量多少则取决于产地。

　　好了，科普完知识，我们划重点：理发店使用的多为永久型染发剂，想自己使用半永久或临时性染发剂，染不上！还有别的风险，何必呢...

　　据《美国国家癌症研究所》称，染发产品中使用了超过5,000种化学物质，其中例如芳香胺等一些化学物质具有诱变性，染发剂中的染料成分，例如2,4-二氨基苯甲醚硫酸盐和对苯二胺，则被证明会诱发大鼠乳腺肿瘤。

　　“研究人员长期以来一直在研究染发剂与癌症之间的可能联系，但结果一直不一致。

　　“在我们的研究中，我们发现使用染发剂会增加患乳腺癌的风险，而且这种影响在非裔美国女性，尤其是经常使用女性的女性中更明显。”

　　尽管这项调查证实了这一争论已久的“染发致癌”理论，但一些独立专家还是就该研究的一些局限性提出了质疑，他们认为：这可能意味着结果不适用于一般人群。

　　对此，美国国立卫生研究院流行病学部门负责人兼调查合作者Dale Sandler博士表示，结果确实需要在更多的研究中得出结论。

　　尽管这项长达八年的调查结果欧宝电竞官方网站，仍有很多质疑，但不可否认：染发剂的成分中，确有很多致癌风险！

　　如果在工作中不可避免需要染发，或者就是喜欢染发，如何做到有效护理以及预防相关危害呢？

　　染发后不久，头顶长出的黑发会比较显眼，特别是染一些比较深颜色的人，于是很多人会想要再重新染一次。但是，这对头发的伤害是很大的。一般来说，建议一年染发不要超过两次。

　　染发前要做好两件事，一是染发前检查是否有伤口，二是染发的前三天不要洗头发。染发之前注意检查自己的头皮，如果没有伤痕、皮炎等问题的情况下，才可以染发，如果有就要避免。

　　染发前，最好先做一个皮肤测试，在耳朵后涂少许染发剂，如果2天到3天都没有引起皮炎反应，那就可以放心使用。

　　染发后，要避免太阳直接照射，做好防晒工作，洗头时配合用护发素，避免头发过于毛躁。另外建议每个星期再做一次深层滋养头发的护理。

　　一定选购符合国家标准的合格产品，避免使用假冒伪劣商品。染发剂只要符合国家标准，按要求适量使用，还是相对安全的。

　　就像调查报告中Dale Sandler博士所说的，对于癌症的诱因，不能用单一因素来衡量！

　　在我们的生活中，每个不好的习惯都可能是最后治病的那个小小的诱因，而懂得如何预防，癌症，则为控癌提供了最具成本效益的长期战略。

　　据统计，烟草使用是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素，估计每年导致22%的癌症死亡。

　　吸烟可导致多种形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。

　　约有3％的癌症死因与酒精相关。过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌与食道癌风险，且长期饮酒过量容易造成肝硬化，进而增加得肝癌机会。

　　每天运动30分钟、每周5天，健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。

　　运动可以调整血液中睪固酮与雌激素，保护女性对抗与荷尔蒙相关的癌症，如卵巢癌、子宫内膜癌。

　　运动另一个好处则是促进肠子蠕动，减少粪便积存停留在肠子时间，降低大肠癌风险。

　　苹果、提子、车厘子、蓝莓、红莓、西柚、南瓜、红萝卜、蕃茄、深绿色多叶蔬菜、西兰花和十字花科蔬菜、豆荚及豌豆、黄豆、蒜、亚麻籽、全谷麦食物、核桃、茶、咖啡。

　　根据美国癌症研究所建议，每天要进食400克蔬果，摄取30克纤维，即每日至少进食2份水果和3份蔬菜；或是1碗半煮熟的蔬菜，加2个水果。

　　据美国俄勒冈州立大学研究人员发现，西蓝花等十字花科蔬菜富含的一种化合物可以减缓乳腺癌细胞生长，对早期乳腺癌患者而言效果尤为明显。

　　据韩国国立首尔大学医学院预防医学助理教授Aesun Shin介绍，每周吃不少于3份坚果的人结肠癌发病风险比不吃坚果的人低。

　　日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果发现，每天吃秋刀鱼等合计摄入量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险会降低。

　　德国莱布尼茨环境医学研究所最新研究指出，常吃西红柿不仅可以减少皱纹，还可以预防皮肤癌。

　　研究人员表示，此项研究证实，常吃西红柿可以有效抵御紫外线照射带来的不良后果，预防皮肤癌。

　　众所周知，绿茶有助于防癌，因绿茶中的儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂具有防癌功效，这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。

　　美国、加拿大、日本各有最新研究发现，咖啡有助于降低罹患肝癌、肾细胞癌、乳癌、女性得大肠癌的机率。

　　随着我们的生活质量提高，人们再也不愁温饱，反而让大家养成了不锻炼、饮食不健康的生活方式。

　　随即而来的，是连续多年的癌症病例上升，这个可怕的名词，越来越多的出现在我们的身边。

　　既然1/3的癌症是可以通过改善我们的生活方式来预防的，那从现在起，为了自己、也为了家人，改掉不好的生活习惯吧！